ブログ 2024.07.13

熱中症についてのアレコレ

皆様こんにちは！
徳島駅前、学童キッズネクスト・塾ネクスタディの郡先生です。

暑い日が続いており、熱中症には気を付けてもらいたいと思います。
熱中症は「高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節 機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態」を指し、
主な症状は「めまい、だるさ、吐き気・嘔吐など」です。

タンパク質は一度変性すると元に戻らないのはご存知の通りですが、
熱中症では体を構成するタンパク質が体温上昇により変性してしまう事も有ります。

脱水状態となれば熱放出が難しくなる為、こまめに水分を取り、塩分も摂取しましょう。
症状が無くとも外での作業中に全くトイレに行きたくならない場合、体に水分が無い為尿が出ない状態かも知れません。
私は最近エアコンの切タイマーを短く設定して寝た時、朝の時点で室温が30度を超えており軽いめまいに襲われました。
皆様も十分にお気を付けいただき、夏を健康的に過ごしていきましょう！

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塾ネクスタディ『夏期講習』
附属小の西隣、ワールドアカデミーにおきまして、今夏も
夏期講習を行います。
1学期の復習と2学期に向けた学習に取り組みましょう！

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